Storbjerg
WORKSHOP Strik og stræk v/Helle Byskov Jensen 20.11.25
STRIK OG STRÆK: Langtidsholdbar som strikker – og som DIG
Mærker du spændinger i kroppen, mens du strikker? Eller efter?
Eller vil du bare gerne pleje din krop, så du kan holde til at strikke i mange år frem?
Så hop med på denne skønne STRIK OG STRÆK workshop, hvor du bliver inviteret til at lægge strikketøjet i skødet en stund for at afprøve rolige og lette Qigong-helsebevægelser.
Helle guider blidt din opmærksomhed ned i kroppen, som får mulighed for at slippe dagen og komme helt tilstede i nuet. Roen i bevægelserne sænker din puls, dit åndedræt bliver dybere – og dit strikkeprojekt bliver endnu bedre.
Vi slutter aftenen med en siddende meditation.
Du får:
Mulighed for at pleje dig selv samtidig med, at du dyrker din passion
Effektive Qigong-afspændingsøvelser
Øget flow i din energi
En krop der samarbejder med dig om at sidde stille
Mere fokus på balance mellem krop og sind
Du øger dit velvære og sover måske ligefrem bedre om natten.
Helle Byskov Jensens mormor lærte hende at strikke i 12-årsalderen. Helle strikkede for en butik i Lemvig i sin ungdom, er del af en strikkeklub gennem mere end 30 år og har ikke kunnet strikke under en stresssygemelding pga. dyb anspændthed. Helle er certificeret Qigong-instruktør og indehaver af tjigong. Mærk Helles energi her:
Der serveres kaffe/te og hjemmebag.
Ved mindre end 5 tilmeldte, forbeholdes retten til at aflyse.
